Life/Exercise

저녁 수영 강습 1

우오우어아오앙 2025. 5. 9. 00:16
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걸터앉아서 발차기
걷기 - 1바퀴
음파 연습
벽에 손하고 몸을 띄우고 음파 발차기
걷기 - 1바퀴
킥판 음파 발차기 - 3바퀴

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